Zitles

Zitles

Een onafhankelijke gebalanceerde zit is een vereiste om uw paard correct te kunnen trainen. 

De zit is namelijk de enige hulp die we niet weg kunnen nemen tijdens het rijden.

Waarom is een correcte zit zo belangrijk?

In de praktijk komen we vaak tegen, dat de paarden op alle mogelijk manieren gegymnastiseerd en getraind worden om ze zo soepel, sterk en gelijkmatig mogelijk te maken.

Het moment dat de ruiter op het paard stapt en zelf scheef zit, compenseert, spanning heeft of blokkades in de wervelkolom/bekken, maken we het voor het paard erg lastig om correct te blijven bewegen.

Rechtrichten van de ruiter is dan ook noodzakelijk om:

  • tijdens het rijden het paard zo min mogelijk te storen,
  • het paard zo optimaal mogelijk te kunnen begeleiden,
  • te weten welke onbalans er van het paard is en welke er door de ruiter veroorzaakt wordt,
  • het paard niet scheef te rijden,
  • het paard niet te belemmeren in zijn gangen,
  • de oefeningen samen correct uit te kunnen voeren,
  • meer te kunnen bereiken vanuit de zit,
  • minder teugel en beenhulpen te hoeven gebruiken,
  • met een stiller onderbeen te kunnen rijden,
  • zonder pijn te kunnen rijden,
  • de rug van het paard te sparen,
  • met minder spanning te kunnen rijden,
  • een harmonieus geheel te vormen met het paard,
  • een onafhankelijke zit te ontwikkelen.

Houding en Zit Biomechanisch Correct Trainen

Verbeter je zit in 2018 met de meest effectieve houding en zit training.


  • Online theorie gedeelte,
  • online video's met oefeningen die je thuis kunt integreren,
  • toegevoegd worden in de speciale online community van Biomechanisch Correct Trainen,
  • 3x een weekend 'offline' trainen.
  • Voordelen zitles:

    Rechtrichten van de ruiter:

    Ruiters hebben zelf ook scheefheden, die op het paard onnodig tot onbalans kunnen leiden. Vaak wordt deze onbalans door been- en teugelhulpen gecompenseerd, terwijl we, als we in balans en in de correcte beweging zitten we veel meer, met veel minder kunnen bereiken.

    Les van 2 instructeurs:

    Doordat we met twee instructeurs zijn, kan de een uw zit aan de binnenkant observeren en de ander uw zit aan de buitenkant van de volte.

    Zitles aan de longe:

    Uw paard zal door een van ons gelongeerd worden, waardoor u in alle rust kunt werken aan uw rechtgerichtheid te paard en tijd heeft om uw zit te analyseren en uw gevoel te ontwikkelen.

    De longeur kan uw paard helpen om beter in de lateroflexie of lengte buiging te komen, zodat u daar ook een mooi constant gevoel van kunt ervaren zonder er veel voor te doen.

    Zitles met behulp van de franklin balls:

    Deze ballen helpen in het krijgen van meer lichaamsbewustzijn, voor een indruk klik hier voor een video.

    Mogelijk met video opnames door Pixio systeem:

    Uw zitles kunnen we opnemen met het Pixio systeem, de camera volgt u tijdens het rijden zodat u constant in beeld bent en hij zoom automatisch in en uit!

    Oefeningen voor thuis:

    Wij geven u oefeningen mee om thuis zonder paard te trainen zodat u optimaal profijt heeft van de zitlessen.

    Privé zitles

    Biomechanisch Correct Trainen

    -

    Houding en Zit